блог

Еда и здоровье

Как с помощью питания профилактировать здоровье

Интересный блог и подкасты о Здоровье

Советы, рекомендации. Правильно сбалансированное питания, ни каких диет.

Полная инструкция по витаминам и микроэлементам. Курсы по нутрициологии.

САЙТ ПЕРЕХАЛ СКОРО ВСЕ БУДЕТ

Уважаемые друзья, подписчики и гости нашего сайта.

Сайт переезжает на новую платформу. Скоро все будет. Спасибо что Вы с нами.

Нестыдные вопросы: микрофлора кишечника
не стыдные вопросы: микрофлора кишечника
Сегодня в нашей рубрике одни из самых часто задаваемых нам вопросов - про здоровье кишечника и микрофлору. Отвечаем на большинство из них наглядно и ёмко.
💬 Что может стать причиной дисбаланса кишечной микрофлоры, я же не пил антибиотики?
читать далее
photo_2024-03-06_01-45-27
киноа хорошая крупа

Содержит много цинка, кальция, железа, фолиевой кислоты, клетчатку. 

Но….  

По полезным свойствам киноа отлично заменяется гречкой.  

И кстати, гречка даже менее калорийна. И витамина Е в ней больше.

читать далее
photo_2024-01-22_10-23-32
extravir

Уникальная новинка Артлайф, надёжная защита от вирусов экстра-класса EXTRAVIR — новый продукт в форме шота на основе грибной культуры и растительных экстрактов для экстренной профилактики вирусных и бактериальный инфекций. 

читать далее
1курсывидео
Нутрициология - наука о питании

Дефициты микронутриентов в нашем питании, могут приводить к трагическим последствиям на молекулярном уровне, что ведет к повреждениям ДНК, хромосомным разрывам, свободно-радикальные и окислительные повреждения и мутации, ДНК-разрывы в том числе.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
читать все посты

О НАС

Правильное (здоровое) питание является неотъемлемой частью здорового образа жизни, основные правила которого должны закладываться с самого детства и придерживаться которых необходимо в течение всей жизни.

image5

КОРОТКО О ГЛАВНОМ

Нашему организму для нормальной жизнедеятельности ежедневно необходимо: 15 витаминов, с доказанным действием, 30 минералов (минералы это - микро + макро элементы), с доказанным действием. И не надо основываться на различных суждениях о том, что в организме человека имеется в наличии вся таблица Менделеева. Надо грамотно подходить к решению этих вопросов.
Кроме витаминов и минералов (микро и макро элементов) к микронутриентам необходимым нашему организму, относится целый ряд различных веществ.
Дефицит микронутриентов может привести к высокому уровню заболеваемости и даже смертности. ©®

В настоящее время мы совершенно точно знаем, что витамины и минералы, которые в организме находятся в виде единого и неделимого витаминно-минерального комплекса (разделяют их условно) являются важнейшими составными частями тех белковых молекул в организме, которые называются ферментами и дефицит витаминов и минералов приводит к тому, что ферменты становятся недееспособны.
Системы очистки бездействуют. В результате резко усиливаются процессы окисления и зашлаковки, которые лежат в основе практически всех известных заболеваний.
А почему? Потому, что организм не получает тех веществ, которые создают защиту от этих разрушающих процессов…
Восполнив дефицит этих жизненно важных веществ, вы надежно защищаете себя от самых разных заболеваний.

Виталий Болгов.

О ЧЕМ НАШ БЛОГ

В блоге представлены:

  • Рецепты Правильного питания (ПП).
  • Понятие о действии пищевых веществ на наш организм
  • Как избежать дефицита витаминов и минералов
  • Рекомендации по профилактике и коррекции здоровья
  • Инструкция по витаминам и минералам
  • Понятие о биологически активных добавках и функциональном питании
photo_2024-02-06_20-33-36 (2)
Правильное питание

resturant2
Вегетарианское меню

81979740_2591396000909984_6356695376405200896_n
Инструкции по витаминам и минералам

КУРСЫ ПО НУТРИЦИОЛОГИИ

1
КУРСА
1
ЧАСА
1
УЧЕНИК
1
ЭКСПЕРТОВ


Наш видеоканал на Ютуб

ОТЗЫВЫ

Наш интернет магазин. Перейти

Scroll to Top